Mal di schiena...i miti da sfatare...

Molto spesso chi soffre di mal di schiena abbia delle convinzioni molto particolari in riferimento alla genesi del proprio disturbo e alle cause che lo mantengono...

Le linee guida ci dicono come le convinzioni errate siano aspetti da gestire con il paziente per favorire il recupero e ridurre l'impatto che il mal di schiena può avere sulla vita quotidiana, lavorativa e ricreativa, del soggetto.
La Chartered Society of Physiotherapy (Associazione di riferimento del Regno Unito) ci presenta 4 false credenze che spessissimo il fisioterapista si trova ad affrontare:

1) il movimento è da evitare perchè peggiorerà il mio mal di schiena
2) devo evitare gli esercizi, spesso quelli con attività di rinforzo
3) gli esami strumentali sono indispensabili per capire cosa non va nella mia schiena...
4) provo dolore alla schiena perchè c'è qualche tessuto/struttura danneggiati

Ciascuno di questi "miti" va adeguatamente destrutturato ed è indispensabile rendere protagonista il paziente del proprio percorso di salute...